Release: 2019/02/25 Update: 2019/02/25

9.お家でスパ気分

時間が空いた時に、時間をたっぷり使ってお風呂を楽しんでみるのは如何ですか?
先ずは、普段あまり念入りに出来ないお風呂掃除から始めてみましょう!
床から壁、天井までキレイにしたら、湯船にお湯を張ります。
溜るまでの間に色々と準備をしましょう!
ワインとチーズなんてどうですか?ビールと柿の種でもいいですね。クーラーバックに入れてお風呂の入り口に用意しておきましょう。
お酒がダメな人は、ハーブティーとケーキでもいいですよ。
あとは音楽とか、単行本や雑誌も用意しましょう。
お湯には好みのバスソルトや入浴剤を入れて。
普段ゆっくりできない、トリートメントやカラーリングなんかもやってみましょう。
半身浴を繰り返し、ボディスクラブなどで身体もケアして、気分はすっかりセレブっぽくなってきますよ!
身体がキレイになったら、キンキンに冷えたワインやビールを飲みましょう。
くれぐれも飲み過ぎには注意ですが、少しほろ酔い気分になったところで、セレブ気分はますますボルテージアップ。
ここまで気分が良くなると、きっと普段のストレスが流れて行くように感じることでしょう。
気持ちに余裕を持つことが、一番のストレス対策になります。
毎日仕事で大変でも、この余裕がきっとあなた自身を守ってくれることでしょう。
しばらくの間は、ストレス知らずで毎日を過ごせるはずです。
ストレスが溜まってきたなと思ったら、またお風呂でセレブになればいいのです。
是非、お試しください!